Уважаемые клиенты

Четверг, 20 Декабрь 2018 19:20 Опубликовано в Статьи

Уважаемые клиенты, информирую об изменениях в расписании по Аквааэробике на праздничные дни: с 24.12.2018 по 01.01.2019 занятий не будет, с 02.01.2019 - занятия по расписанию.

Приглашаем на открытое занятие с детьми

Среда, 07 Ноябрь 2018 21:18 Опубликовано в Статьи

 Приглашаем на открытое занятие с детьми к тренеру Елене в субботу 17 Ноября в 10.00!
Тренировка предлагается для детей от 6 до 11 лет.
Заняти
я гимнастикой будут развивать в вашем ребенке координацию, растяжку, правильную осанку, чувство ритма
У вас есть превосходная возможность зарядить ваших детей бодростью, позитивом, и энергией на весь день.
Ждем вас в С/к Строитель в субботу 17.11 в 10.00;  Звоните - 28307366; 26874883

 

 

 

 

Друзья, приглашаем Вас на тренировки стретчинга

Вторник, 23 Октябрь 2018 18:46 Опубликовано в Статьи

Друзья, приглашаем Вас на тренировки стретчинга, которые проходят по средам и субботам(идет набор группы) на стадионе "Celtnieks". Обращаться по телефону +37128307366; +37126874883.
Занятия растяжкой доступно практически всем, так как не требует больших силовых нагрузок и интенсивных движений. С помощью стретчинга не только уменьшится объем талии, но и укрепится мышечный корсет, делая мышцы рельефными и красивыми.

 

Направьте энергию своего ребенка в правильное русло!

Четверг, 20 Сентябрь 2018 18:17 Опубликовано в Статьи

Направьте энергию своего ребенка в правильное русло!
В спортивном клубе "Sparta" проходит набор детской группы на развивающую гимнастику с 7-11 лет.
Занятия гимнастикой будут развивать в вашем ребенке:
- Координацию
- Растяжку
- Правильную осанку
- Чувство ритма
Дни занятий:
Понедельник, Среда - 16.15
Тренер Елена Андруле
Начинаем занятия с 1 Октября; Запись по телефону 28307366.
Ждем Вас в спортивном комплексe "Celtnieks"!

Фитнес-клуб SPARTA: самое время взяться за себя!

Четверг, 12 Апрель 2018 19:13 Опубликовано в Статьи

Фитнес-клуб SPARTA: самое время взяться за себя!

   Это факт: весна пришла. И есть еще один важный факт: до пляжного сезона осталось всегодва-три месяца. И не спешите отмахиваться рукой,
сожалея, что так и не успели привести себя в форму. Несмотря на короткий срок, это все-таки возможно. Секретом делится руководитель
фитнес-клуба SPARTA Светлана Луферчика.

   На вопрос «Как быстро подтянуться/восстановиться/похудеть?» она отвечает: «Главное – чередовать разные виды нагрузок так, чтобы работали
как крупные, так и мелкие мышцы. Последние находятся глубоко в нашем теле, но, не задействовав их, невозможно заставить полноценно
работать крупные поверхностные мышцы. А если «включить» и те и другие, то наглядный результат в короткие сроки обязателен!»

    Бесспорным преимуществом фитнес-клуба SPARTA является то, что здесь проходят разноплановые занятия, максимально эффективно
задействующие все группы мышц нашего тела. Динамичные направления Step, Total Body Workout и Functional Mix тренируют силу и придают тонус
крупным мышцам. Занятия Cardio способствуют выносливости. Pilates и Stretching пробуждают те самые глубокие мышцы. А аквааэробика – как
вишенка на торте. Дает колоссальный оздоровительный и закаливающий эффект, при этом с огромной скоростью сжигая калории. А ведь нагрузки
в воде особо и не чувствуешь!  Но отражение в зеркале и прекрасное ощущение бодрости и тонуса тела вскоре показывают, что нагрузка была, а главное – была правильной, разнообразной и оттого особенно действенной.
 
   Расписание тренировок и система абонементов на занятия в фитнес-клубе SPARTA подтверждают слова руководителя этого клуба. Вы можете
чередовать занятия в зале с аквааэробикой примерно в одно и то же удобное для вас время в разные дни недели, приобретая единый абонемент.
Как показывает практика, главное – начать, и тогда спорт входит в привычку. Но если вам нужен дополнительный стимул для того, чтобы ввести
тренировки в свой образ жизни, то вы можете приобрести абонемент сразу на несколько месяцев: так вы и денег сэкономите, и запланируете
красивую фигуру и здоровый образ жизни на обозримое будущее.
 
   Занятия проходят в зале спорткомплекса «Строитель», аквааэробика – в бассейне Олимпийского центра. Ведут их опытные и умелые тренеры.
Расписание доступно на интернет-страничке клуба. А дополнительную информацию можно получить, позвонив по телефону 28307366.
Это не шутки! Весна правда уже пришла, но вы все еще успеваете встретить лето в красивом теле. Если уже сегодня начнете тренироваться в
фитнес-клубе SPARTA!