Корригирующая гимнастика + гимнастика лица

Корригирующая гимнастика применяется при проблемах с позвоночником и суставами (после травм и дегенеративных заболеваний), в дородовой и послеродовой периоды у женщин, а также для общего физического развития, укрепления сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.

Корригирующая гимнастика – это комплекс упражнений для исправления различных деформаций (позвоночника, грудной клетки, ног), а также для препятствия их возникновения. Устранить деформацию при помощи корригирующей гимнастики можно только в начальной стадии. Затем можно лишь препятствовать развитию деформации.
Упражнения благоприятно воздействуют на весь организм. Асимметрия осанки и сколиоз 1 стадии (минимальное боковое искривление позвоночника) успешно лечатся при помощи специальных упражнений, которые устраняют деформацию костей и укрепляют мышцы. При помощи корригирующей гимнастики можно приостановить развитие сколиоза 2 и 3 стадии. Различные виды деформации грудной клетки можно корректировать, укрепляя группу корсетных мышц, а также используя специальные дыхательные упражнения и массаж.

Гимнастика помогает поддерживать подвижность различных суставов, улучшает кровообращение в стопах и руках, снижает вес и улучшает координацию.

Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно несложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области. Выполнение упражнений для лица также помогает предотвратить или скорректировать „поплывший” контур лицевого овала, разгладить и предупредить появление неглубоких морщинок, подтянуть нависшие веки, улучшить форму губ, избавиться от второго подбородка и укрепить мышцы шеи.

Гимнастика для лица – результат налицо!