Bezmaksas peldēšanas nodarbības zīdaiņiem

Вторник, 31 Август 2021 12:48 Опубликовано в Статьи

Tiek komplektētas grupas uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām zīdaiņiem (Nodarbības ūdenī mammām ar zīdaiņiem).

Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām zīdaiņiem, kas iekļauj 15 nodarbības. Apmeklēt nodarbības drīkst mammas ar zīdaiņiem, sākot no 3 mēnešu vecuma.

Nodarbības baseinā nostiprina nervu sistēmu, samazina uzbudinātību, kā arī labvēlīgi ietekmē zīdaiņa sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmas. Nodarbības laikā kvalificēts treneris veic ar zīdaini atveseļošanās vingrinājumus, ūdens masāžu, kā arī citus vingrinājumus, nolūkā attīstīt agras peldētprasmes iemaņas. Svarīgi piemetināt, ka tiek izmantota bērna fiziskās un psihoemocionālās attīstības, kā arī zīdaiņa organisma norūdīšanas kompleksā metodika.

Programmas mērķi - zīdaiņu vielmaiņas un asinsrites uzlabošana; nostiprināt galvenās muskuļu grupas; uzlabot stāju, sirds asinsvadu un elpošanas sistēmu; muskuļu spēka uzlabošana; sekmēt viņa psihomotoro attīstību; mazināt muskuļu tonusu un psihoemocionālo spriedzi; koriģēt un sekmēt balsta-kustību aparāta pareizu attīstību.

Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).

Nodarbības notiek no 6. septembrī 2021. gada pēc adrese: Stacijas iela 46, Daugavpils

Uz nodarbībām lūdzam obligāti pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana

 Aktivitāte notiek projekta Nr.9.2.4.2/16/I/101  „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā” ietvaros.

 

Bezmaksas peldēšanas nodarbības grūtniecēm

Среда, 04 Август 2021 08:16 Опубликовано в Статьи

Tiek komplektētas grupas uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām grūtniecēm.

 

Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām grūtniecēm, kas iekļauj 15 nodarbības.

Peldēšanas nodarbībās tiks veicināta grūtnieču kopējā veselības stāvokļa uzlabošana; tiks samazināts spriegums muskuļiem; tiks samazināts spriegums iegurņu jomā; peldēšanas nodarbības palīdzēs grūtniecēm atslābt, kā arī samazināt negatīvo ietekmi uz locītavām; veicinās bērna veselīgu attīstību.

Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).

Nodarbības notiek no 2. augusta 2021. gada pēc adrese: Stacijas iela 46, Daugavpils

Uz nodarbībām lūdzam obligāti Pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366

 

Aktivitāte notiek projekta Nr.9.2.4.2/16/I/101  „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā” ietvaros.

Peldēšana grūtniecēm

Суббота, 14 Март 2020 17:40 Опубликовано в Статьи

Peldēšanas nodarbībās tiks veicināta grūtnieču kopējā veselības stāvokļa uzlabošana; tiks samazināts spriegums muskuļiem; tiks samazināts spriegums iegurņu jomā; peldēšanas nodarbības palīdzēs grūtniecēm atslābt, kā arī samazināt negatīvo ietekmi uz locītavām; veicinās bērna veselīgu attīstību.

Peldēšana zīdaiņiem

Суббота, 14 Март 2020 17:22 Опубликовано в Статьи

Peldēšanas nodarbībās tiks veicināta zīdaiņu vielmaiņas un asinsrites uzlabošana; nostiprinātas galvenās muskuļu grupas; uzlabota stāja, sirds asinsvadu un elpošanas sistēma; muskuļu spēka uzlabošana; tiks sekmēta zīdaiņu psihomotora attīstība; tiks mazināts muskuļu tonuss un psihoemocionālo spriedze; tiks koriģēta un sekmēta balsta-kustību aparāta pareiza attīstība.

Aicinām uz bezmaksas Jogas nodarbībām

Пятница, 06 Декабрь 2019 15:55 Опубликовано в Статьи

Aicinām uz bezmaksas Jogas nodarbībām

Tiek komplektētas grupas uz bezmaksas jogas nodarbībām muguras veselībai

Joga muguras veselībai tas ir speciāls vingrojumu komplekss, kas uzlabos muguras veselību, lokanību un stāju. Vingrojumi darbojas uz visu mugurkaulu. Ieteicams cilvēkiem, kuriem ir sēdošs darbs, maza fiziskā slodze ikdienā, kā arī gados vecākiem cilvēkiem.Projekta tiek īstenotas aktivitātes veselīga uztura fizisko aktivitāšu un aktīva laika pavadīšanas veicināšana. Uzzinot vairāk informācijas par pareizo uzturu un fizisko vingrinājumu labvēlīgo ietekmi cilvēki maina savu mazkustīgu dzīves veidu. Daudzi klienti atzīme, kā uzlabojas stāja, samazinājās sāpes mugurā, palielinājās saišu un muskuļu elastība, uzlabojas garastāvoklis.

Nodarbības plānotas:

Otrdienas un ceturtdienas no 9.00 – 10.00, S/K "Olimpija", Valkas iela 2U, Daugavpils

Otrdienas un ceturtdienas no 10.15 – 11.15, S/K "Olimpija", Valkas iela 2U, Daugavpils

Otrdienas un ceturtdienas no 18.00 – 19.00, S/K "Olimpija", Valkas iela 2U, Daugavpils

Iepriekš pieteikšanās obligāta, vietu skaits ierobežots, tālr: 28307366


 

Pasākums notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/101 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā” ietvaros.