Показать содержимое по тегу: удовольствие от тренировки

Как выработать привычку заниматься фитнесом?

Воскресенье, 19 Октябрь 2014 13:38 Опубликовано в Статьи

Наверное, каждого, кто когда-либо начинал заниматься спортом, рано или поздно посещали мысли о том, чтобы бросить тренироваться. Вначале мы придумываем оправдания, что плохо себя чувствуем или устали, затем вместо занятия просто решаем себя побаловать - идем гулять, или остаемся дома. Для некоторых такой вид отказа является действительно временным, а кто-то и вовсе бросает заниматься.