Koriģējošā vingrošana + sejas vingrošana

Koriģējošo vingrošanu apmeklē cilvēki ar mugurkaula un locītavu problēmām (pēc traumām un deģeneratīvām slimībām), sievietes pirms dzemdību un pēc dzemdību periodos, kā arī vispārīgai fiziskai attīstībai, sirds un asinsvadu sistēmas un elpošanas sistēmas nostiprināšanai.
Koriģējoša vingrošana- kompleksie vingrinājumi, lai koriģētu dažās ķermeņa deformācijas (mugurkaula, krūškurvja, kāju), kā arī vingrinājumi, kas palīdz izbēgt dažāda veida deformācijas. Atbrīvoties no ķermeņa deformācijas ar koriģējošas vingrošanas palīdzību var tikai viņas sākuma stādijā. Turpmāk tikai ierobežot tās attīstību. Vingrinājumi labvēlīgi iedarbojas uz visu organismu. Asimetriska stāja un 1 stādijas skolioze ( minimāla mugurkaula novirze uz sānu) veiksmīgi ārstējas ar speciālajiem vingrinājumiem, kas palīdz izbēgt kaulu deformāciju un nostiprina muskuļus. Ar koriģējošas vingrošanas palīdzību var apturēt 2 un 3 stādijas skoliozi. Dažāda veida krūškurvja deformācijas var koriģēt, nostiprinot ķermeņa vidusdaļas muskuļus, izmantojot speciālos elpošanas vingrinājumus un masāžu. Vingrošana palīdz saglabāt locītavu mobilitāti, uzlabo asins cirkulāciju pēdās un rokās, samazina svaru un uzlabo koordināciju. Sejas vingrošana- viena no pieejamākajām, viegli apgūstamām un ļoti efektīva metode saglabāt lielisku ādas tonusu. Sejas vingrinājumu izpilde palīdz ādai kļut tvirtākai, saglabāt sejas ovālu un novērst grumbu veidošanos, uzlabot lūpu formu, atbrīvoties no „otrā zoda” un nostiprināt kakla muskuļus. Sejas vingrošana- Rezultāts ir acīmredzamas!